Latihan kardio cukup efektif membakar lemak sekaligus melatih kebugaran. Namun latihan seperti ini sebaiknya tidak dilakukan secara berlebihan.
from health.detik http://ift.tt/1nf4jXu
via IFTTT
4 Gejala yang Menandakan Porsi Latihan Kardio Mulai Berlebihan
Latihan kardio cukup efektif membakar lemak sekaligus melatih kebugaran. Namun latihan seperti ini sebaiknya tidak dilakukan secara berlebihan.from health.detik http://ift.tt/1nf4jXu
via IFTTT